YOGA ::: Anne Ott aletschyoga
KOAG - Körperorientierte Achtsamkeit in der Grundschule
Als Yogalehrerin, die von der Bedeutung von Bewegung, Konzentrationsvermögen und der Fähigkeit zur Selbstregulierung bei Kindern überzeugt ist und auch als Primarschullehrerin möchte ich dazu beitragen, Zugänge zu diesen Erfahrungsbereichen zu vermitteln.
„Die Frage, welchen Nutzen Achtsamkeitsübungen für unsere Gesellschaft haben können, führt unmittelbar zu den Kindern. Die Kinder von heute sind die Gesellschaft von morgen. Bereits in der Grundschule kennen viele Kinder Angst, Druck, Konkurrenz- und Ellenbogendenken. Die fast suchtartige und frühe Beschäftigung mit sozialen Medien und digitalen Welten führt zu Entfremdung und hemmt Mitgefühl, Präsenz und Wahrnehmung. Gehirnstrukturelle, persönliche und gesellschaftliche Entwicklung verlaufen einseitig.
Um diesem Prozess entgegenzuwirken, wurde das KOAG Programm konzipiert. KOAG ist auf die Ausführung im Klassenzimmer ausgerichtet und kann von den LehrerInnen nach einer 3- stündigen Einführung angeleitet werden. KOAG dauert 5- 12 Minuten. Es besteht aus 7 einfachen Übungen aus dem Hatha Yoga und einer Stilleübung. Durch die wiederholte Achtsamkeit auf den Körper werden Werte wie Sicherheit, Freude, Ruhe und Wohlwollen gestärkt. Die Einführung findet in den Schulen statt und wird von ausgebildeten KOAG- ReferentInnen durchgeführt.“
(Karen Kold- Wagner)
Weiter Informationen finden Sie auf dem Flyer.
Gerne können Sie mich oder die Initiatorinnen Frau Karen Kold- Wagner und (per e- Mail) Frau Elke Woertche auch persönlich kontaktieren.
Sei es, dass sie Interesse am KOAG Programm für Ihre Schule haben oder selbst KOAG ReferentIn werden wollen.
Die Einführung kann auch als Weiterbildungsmodul für LehrerInnen an den Pädagogischen Hochschulen stattfinden.
Als KOAG Referentin komme ich schweizweit gerne in Ihre Schule, auch im Rahmen der Lehrer- Weiterbildungen der Pädagogischen Hochschulen.
In Deutschland bin ich ab und zu in Berlin. Eine Einführung wäre dort und in Brandenburg, gegebenenfalls Mecklenburg- Vorpommern ebenfalls möglich.
Seite zu KOAG von der Niedersächsischen Landesinitiative zur Verbreitung von qualitätsvollen Programmen und Maßnahmen zur Gesundheitsförderung in Schulen und Kindertageseinrichtungen:
